Svou rozcvičku budou mít děti i dospělí. Vodiči, kteří budou později provázet celým závodem, vysvětlí, k čemu je rozcvička důležitá, a proč a jak jednotlivé partie procvičujeme. Děti povede od 15:45 z pódia Helena McAlorum, dospělí se na stejném místě rozcvičí pod dohledem Michala Vítů nebo Jiřího Maška od 17:30.
Kapitánem vodičů je Jiří Mašek, který poběží 10 kilometrů v tempu 5min/km. „Vodiče dělám už dlouho a strašně rád. V současnosti vedu vodičskou skupinu PACEMAKERS. Myslím, že je to hlavní poslání mého běhání,“ povídá. „Pomáhám běžcům na trati zvládnout všechny nástrahy běhu tím, že je povzbuzuji, motivuji, inspiruji, radím, a hlavně udržuji dobrou náladu na cestě za jejich cílem či snem. V cíli pak sdílím jejich radost možná více než oni samotní. Těším se na všechny!“
Vodiče si můžete vyhlédnout už před během na startovní rovince. Budou tam nejpozději v 17:50.
Drž se svého „zajíce“
Na pětikilometrové trati pak se závodníky poběží dva vodiči – Lucie Síbrová zvládne závod za 25 minut a Petr Kudláček za 30. Na desetikilometrové distanci budou pomáhat čtyři „zajíci“. Nejrychlejší bude Michal Vítů za 45 minut a nejpomalejší Pavla Kratochvílová, která poběží rovnou hodinu. „Už druhým rokem se snažím jako vodička pomáhat všem běžcům a běžkyním k dosažení vysněných časů. Mám moc ráda, když pak v cíli vidím sice unavené, ale spokojené a usměvavé tváře všech, kterým jsem pomohla třeba jen tím, že se na ně usmívám a povzbuzuji je,“ říká Kratochvílová. Když se budete po celý závod držet na dohled od Heleny McAlorum, doběhnete do cíle za 55 minut.